確か去年の年末に「今年の目標は毎月歯ブラシを交換すること」というツイートをずっと昔からフォローさせてもらっている方がつぶやいていて、それが何故か心に刺さって真似させてもらうことにした。
その月の最終日、夕飯の後に歯を磨きそのままゴミ箱へポーイ。
翌日の1日、新品の歯ブラシをパッケージから出して使うということを今年から始めた。
今までは期間を決めること無くなんとなく交換したり、ブラシの部分が拡がってきたらそろそろ寿命かな?ということで交換していたりした。
歯と言うのはとても大切なものという意識があるにも関わらず、その健康を保つための基礎である歯ブラシに無頓着だったということに気が付くきっかけになった。